La salud bucal es parte integral del bienestar de las personas, familias y comunidades. Las enfermedades bucales son las enfermedades crónicas más comunes, comparten factores de riesgo con otras enfermedades crónicas no trasmisibles y constituyen un problema de salud pública debido a su alta prevalencia, su impacto negativo en la población y el alto costo de su tratamiento. Las principales medidas preventivas se relacionan con mantener una alimentación saludable y hábitos adecuados de higiene bucal durante todo el curso de vida.
Para cuidar la salud bucal durante esta fiesta, es importante reforzar las siguientes medidas:
- Cepillar los dientes con pasta dental con flúor al menos 2 veces al día, siendo el cepillado de la noche el más importante.
- Usar pasta de dientes que contenga flúor 1000 a 1500 ppm (partes por millón), información disponible en la descripción de ingredientes de la paste de diente.
- Al cepillar los dientes se deben limpiar todos los dientes por dentro, por fuera y las caras que mastican.
- Cepillar los dientes con pasta con flúor antes de acostarse y no comer dulces hasta el día siguiente.
Recordar que el cepillado de dientes con pasta de dientes con flúor se inicia con la salida del primer diente. En los niños y niñas menores de 2 años, la cantidad de pasta a utilizar es el equivalente a un grano de arroz (o a pintar la punta de cepillo) y va aumentando a medida que el niño o niña crece, hasta llegar al equivalente a una arveja a los 6 años.
Mantener una buena higiene bucal es responsabilidad de la persona adulta que cuida al niño o niña. El cepillado de diente debe realizarlo la persona adulta, fomentando poco a poco la autonomía del niño o niña a medida que adquiere la habilidad para hacerlo correctamente. Es importante fomentar el hábito de higiene bucal desde temprana edad, integrándolo a la rutina diaria. El cepillado de dientes es una expresión de cuidado y cariño.
Para más información, consultar los siguientes videos sobre higiene bucal en niños y niñas desde el nacimiento:
- Niños y niñas de 0 a 6 meses: https://youtu.be/SwB1OsAoIhM
- Niños y niñas menores de 2 años: https://youtu.be/B5hfB9vuoaY
- Niños y niñas mayores de 2 años: https://youtu.be/OoDvJ1asJB0
Más información sobre el cuidado de la salud bucal disponible en http://saludbucal.minsal.cl/
